「痩せなきゃいけないのは分かっている。でも、運動は本当に苦手だし、続かない……」

40代、50代のダイエットで、多くの方が直面する壁。それが「運動」です。

インターネットの検索データを見ても、多くの方が「ダイエット　運動苦手」という言葉で解決策を探されています。

まず、一つ大きな事実をお伝えします。

ダイエットにおいて、運動が占める比重は、実はそれほど大きくありません。

1. 運動嫌いの人が、無理に動いて痩せる苦労

苦手なことを無理に始めても、ストレスが溜まるだけです。

特に40代以降は、無理な運動が膝や腰の痛みを引き起こし、結局動けなくなってリバウンド……という悪循環に陥りがちです。

運動で消費できるカロリーは意外と少なく、おにぎり1個分を消費するために何時間も歩くのは、効率的とは言えません。

2. ニドムは「運動から始めない」ダイエット

ニドムが大切にしているのは、「何が何でも結果を出すための、正しい順番」です。

• まずは脂肪を燃やせる状態にする: 自力では動かせないほど固まった脂肪を、キャビテーションで徹底ケア。

• 食事の正しい習慣を身につける: 「何を食べれば痩せるのか」を遺伝子検査に基づき指導。食事を変えることが、ダイエット成功の9割を占めます。

「運動できないから痩せられない」は、思い込みです。

私たちは、運動に頼らずに体脂肪を効率よく落とすプロフェッショナルです。

3. 自分のペースではなく「習慣を身につける」

ただし、運動をしない代わりに、ニドムでは食事と習慣の「全面サポート」を行います。

「好きな時に好きなだけ食べる」という習慣は、私たちが責任を持って変えていただきます。

自分一人では甘えてしまう部分を私たちが管理し、二度と太らない習慣を体に叩き込んでいく。

運動が苦手なら、その分、私たちと一緒に「正しい習慣」を身につけませんか？

結論：動かなくても、未来は変えられる

「運動が苦手だから」と、ダイエットを諦める必要はありません。

ニドムは、あなたの「痩せたいのに動けない」という悩みを受け止め、

物理的なケアと習慣化のサポートで、確実に結果へと導きます。

本気で自分を変えたい。でも運動は嫌い。 そんなあなたの「最後の砦」として、お待ちしています。