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痩せる

  1. 48歳、身長162センチメートルの女性のダイエット成果。体重マイナス16.4キログラム（71.8キロから55.4キロ）、ウエストマイナス13.5センチメートル（79.0センチから65.5センチ）、へそ周りマイナス18.7センチメートル（91.8センチから73.3センチ）、体脂肪率マイナス9.2パーセント（35.9パーセントから26.4パーセント）の、ポッコリお腹がすっきりと平らになり、美しいくびれができた正面のビフォーアフター体型比較写真。

    【48歳で−16.4kg】「ワイドパンツしか履けない」猛烈な後悔から一転。1…

    • ダイエット
    • 2026.06.20

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