「結婚詐欺やん」
夕飯のあと、夫が冗談まじりに笑いながら言った言葉。
でも、私は笑えませんでした。
確かに、出産前はもっと細かった。
お気に入りの服も、全部クローゼットの奥に眠ったまま。
産後、子ども中心の生活になって、
気づけば体重は10kg以上増加。
鏡を見るたび、どこか他人事みたいで。
でもこの一言が、ズドンと心に刺さったんです。
「やばい、私このままじゃダメやん…」
産後1年経ってからでしたが、
ようやく本気で自分の体と向き合う決意をしました。
でも、いざ始めようと思っても何から手をつけたらいいか分からない。
食事制限？筋トレ？ウォーキング？
膝も少し弱くて、きつい運動は不安…。
そんな時、ママ友から「ここ良かったよ」と聞いて、
ニドムさんに来てみることに。
正直、最初は産後骨盤矯正って「姿勢が良くなる」程度の印象でした。
でも、先生の説明で考え方がガラッと変わったんです。
「骨盤は、家でいう“土台”。そこが傾いたままだと、どれだけ運動しても効果が出にくいんですよ」
妊娠・出産で前傾重心になって、
使う筋肉が偏っていたことも教えてもらいました。
それが、痩せにくくなってる要因だったなんて…
整体と並行して、
私の体力や生活リズムに合わせた食事とセルフケアも教えてもらい、
まずは“できることから”スタート。
気づけば、数字に変化が現れはじめました。
半年で－12kg！
体が軽くなって、自然と気持ちも前向きに。
夫からも「最近ええ感じやん！」と褒められて、
あの“結婚詐欺”の一言も今では笑い話です。
お気に入りのパンツもスッと履けるようになって、
自信も取り戻せました。
あの一言がなかったら、
たぶん今も変わらないままだったかも。
なんなら更に太っていたかも・・
もし今、誰にも言えないモヤモヤを抱えてるママがいたら、
ほんの少し、自分に目を向けてみてください。
産後の体は、放っておいたら変わりません。
でも、正しく整えてあげればちゃんと応えてくれる。
私が変われたように、きっと同じ悩みのママも変われますよ！
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以上が当院を卒業されたママのインタビューになります。
もし少しでも変わりたいと思った方は一度ご相談ください！
照葉/香椎/久山/篠栗/須恵/宇美
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