産後太り・・痩せたいけど、何をすればいいの？🤔

💡 産後太り解消の第一歩！まずはここから✨*

「痩せたいけど、何をすればいいの？」🤔

そんなママにおすすめなのが…

✅ 骨盤を整える” こと！

産後は骨盤が開いたまま＆歪んだ状態になりがち💦
これが原因で 筋肉が上手に使えずに、脂肪がつきやすくなるんです。

でも、骨盤を正しい位置に戻すだけで・・
✅ 下腹ぽっこり解消！
✅ 使えていない筋肉が働き痩せやすくなる！
✅ 体のラインがスッキリ見える！

まずは 1日1分でOKの簡単ストレッチから始めてみませんか？✨

次の投稿で 「初心者向け！骨盤リセットストレッチ」 をご紹介します👇

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