「3人目だし、もう体型は戻らないかな……」

「頑張って食事制限しても、すぐにリバウンドしちゃう」

そんな風に、どこか諦めモードになっていませんか？ 実は、ダイエットには「順番」がとっても大切なんです。

1. 想像してみてください。あなたの体は「バケツ」です

まず、少しだけイメージしてみてください。 あなたの体は、お水を溜める「バケツ」だとします。

「痩せたい！」と思って頑張る運動や食事制限は、バケツに注ぐ「お水」です。

でも、もしそのバケツの底に大きな穴が開いていたらどうでしょうか？

どれだけ一生懸命お水を注いでも、穴からどんどん漏れていって、

いつまで経ってもバケツはお水でいっぱい（＝理想の体型）にはなりませんよね。

このバケツの穴こそが、私たちが無意識にやっている「太る習慣」なんです。

2. 3人出産後のママが気づいた「穴を塞ぐ」大切さ

今回ご紹介する32歳のママさんも、まさにこの「バケツの穴」に悩んでいました。

3人のお子さんを出産後、蓄積された産後太り。 以前は別の場所で「骨盤矯正」だけを受けていましたが、なかなか結果が出ませんでした。それは、バケツを修理するだけで、穴からお水が漏れ続けていたから。

ニドムに来て、彼女は気づきました。 「痩せる努力を足す前に、まずは太る習慣（穴）を塞ぐのが先なんだ！」と。

3. 「太ることに使うより、自分に課金」で手に入れた感動

「お金はかかるけど、太るため（外食やお菓子）にお金を使うよりいいや！」 そう決意して、

ニドムで食事のサポートと習慣改善をスタート。

無理に頑張るのではなく、自分の体質を知って「穴を塞ぐ」ことに集中した結果……

• 体重：-7.7kg

• ウエスト：-11.3cm

ショックで履けなくなっていた産前のジーパンが、また履けるようになったのです✨

さらに、お子さんからも「ママお腹へっこんだね！」と嬉しい言葉が。

4. 諦めなくて大丈夫。次はあなたの番です

彼女の今の目標は、春にある上の子の卒園式。 「キレイに痩せたママで参列したい！」と、今は自信に満ち溢れています。

3人産んだから、もう若くないから……。 そんな理由で諦める必要はありません。

注ぐ努力をする前に、まずは穴を塞ぐこと。 ニドムがその「穴の場所」を一緒に見つけ、全力で伴走します。