私が体重より先に見るもの。

「何ヶ月で何kgくらい痩せられますか？」

無料相談で、よくいただくご質問です。

そのお気持ちは、とてもよく分かります。

でも私は、この質問に体重だけを見てお答えすることはありません。

なぜなら、体重だけでは「痩せやすさ」は分からないからです。

同じ身長、同じ体重でも、3〜4か月で目標を達成される方もいれば、半年ほどかけた方が健康的でリバウンドしにくい方もいらっしゃいます。

その違いはどこにあるのでしょうか。

私たちは、その答えは生活習慣の中に隠れていると考えています。

ダイエットは「体重」ではなく「生活」を見ることから始まります

初回カウンセリングでは、体重や体脂肪率を測るだけではありません。

例えば、

・普段は何時に寝ていますか？

・朝食は食べていますか？

・お仕事の日と休日で生活リズムは違いますか？

・水分はどれくらい飲んでいますか？

・過去にどんなダイエットをしましたか？

・どんな時に食べ過ぎてしまいますか？

一見するとダイエットとは関係がないように思える質問もあります。

ですが、こうした毎日の積み重ねこそが、「痩せやすさ」を左右する大切な情報になります。

ニドムでは「代謝スコア」を導入しています

痩身ダイエット専門店 ニドム 福岡市東区店では、新たな取り組みとして「代謝スコア」を導入しました。

代謝スコアとは、生活習慣を丁寧にヒアリングし、その内容をもとに現在の「痩せやすさ」を見える化するための指標です。

「点数が高いから良い」「低いから悪い」というものではありません。

例えば、睡眠時間や食事のタイミングを少し見直すだけで、代謝スコアが改善し、結果につながりやすくなる方もいらっしゃいます。

つまり、今の状態を知ることで、「どこから始めると効果的か」が見えてくるのです。

「やってみないと分からない」を少しでも減らしたい

ダイエット業界では、

「実際に始めてみないと、どれくらい痩せるかは分かりません。」

と言われることも少なくありません。

もちろん、人の身体ですから100％未来を予測することはできません。

しかし、これまで多くのお客様と向き合ってきた経験から、生活習慣を丁寧に見ていくと、「この方は比較的スムーズに進みそう」「少し時間をかけて取り組んだ方が成功しやすそう」という傾向は見えてきます。

だからこそ私たちは、「とりあえず始めましょう」ではなく、お一人おひとりに合った現実的な期間やペースをご提案したいと考えています。

私たちが見ているのは、数字ではなく「その人」です

体重計の数字だけでは、その人の未来は分かりません。

だから私たちは、数字を見る前に、その人の生活を知ることから始めます。

生活習慣を知ることで、お客様自身も気づいていなかった「痩せにくさの原因」が見つかることがあります。

それを一緒に整理し、一緒に改善していく。

それが、痩身ダイエット専門店 ニドム 福岡市東区店が大切にしているダイエットです。

もし今、

「何をやっても続かなかった」

「私に合う方法が分からない」

そんなお悩みがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの生活習慣を丁寧にお伺いし、無理なく続けられるダイエットプランを一緒に考えます。

「私は何ヶ月くらいで目標を目指せるの？」
「自分は痩せやすいタイプ？それとも痩せにくいタイプ？」

そんな疑問をお持ちの方は、ぜひ初回体験をご利用ください。

あなたの生活習慣をもとに、現在のお身体の状態や今後の目標までの道のりを、分かりやすくご説明いたします。